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건강을 지키는 방법, HDL 콜레스테롤이 중요한 이유 HDL 콜레스테롤콜레스테롤은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 지방 성분이다. 그러나 너무 많은 콜레스테롤은 혈관을 막아 혈액순환이 제대로 이루어지지 않을 수 있으며 심장 질환과 뇌졸중과 같은 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있다. 이런 이유로 콜레스테롤 수치를 정상 범위로 유지하는 것이 매우 중요하다. HDL 콜레스테롤은 '좋은 콜레스테롤'로 불리며, 혈관 벽에 쌓인 유해한 콜레스테롤을 제거해주는 역할을 한다.HDL 콜레스테롤의 기능HDL 콜레스테롤은 혈관 벽에 쌓인 나쁜 콜레스테롤을 수거하여 간으로 운반하고 배출시켜주는 역할을 한다. 이로써 혈관의 염증을 감소시키고 혈관 벽의 손상을 예방하여 심혈관 질환의 위험을 감소시킨다. 또한 HDL 콜레스테롤은 항산화 작용을 통해 산화 스트레스를 감소시키고 혈액..
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